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武林绝学 疯魔拳内功大架子传统武术威力惊人

内功夫架子,是西北疯魔拳械体系中拳功一体、内外兼修、体用俱备的重要功夫拳架。此拳既是疯魔拳门入门必练的基础功夫,又是“壮内坚外、抻筋拔骨、调息走劲、抗打反弹”的高级功夫。

  内功大架了的练习也叫“盘架子”,要求在每个姿势定势时都要静止不动,站够十口呼吸,并使呼吸与身体内外协调配合,产生不停的松紧转换(吸气时全身上下紧到极限,呼气时松到极限),从而练就“一松俱松,一紧俱紧,整体鼓荡,瞬间反弹”的功夫效验。习之日久,随着功夫的不断加深,以后还要加练拍打功。拍打时,先用绿豆袋,后用铁砂袋(铁砂须经专门处理),最后用木棒(应缠布条)。内功与外功兼练,起到“易骨易筋、升筋腾膜、脱胎换骨”的神奇作用,使练习者在生理上发生一系列变化,由此在养生疗疾与实战对抗中产生意想不到的效果。

武林绝学 疯魔拳内功大架子传统武术威力惊人

  此拳原传为十趟,在本门有“十趟架子十趟枪”之说,但在后来的传承过程中,由于种种原因而使后七趟失传,现仅剩前三趟。

  此拳练习时功架极为开展,高低起伏与左右搅拧,上下牵拉尽力展现到位,颇费功夫。一趟架子盘下来,往往汗透衣履,浑身酸痛,有筋断骨折之感。听恩师王延龄先生说,旧时疯魔拳门授徒极严,入门后必须先占练三年大架子,再专门练两年拳术,然后才能练习各种兵器及其它各种功法,进而习练技击散手,故本门有“三年架子二年捶(拳)”之说。因此,进入疯魔拳门的好多学子,内功架子练不到一半,便因难受其苦而悄然离去一所以,此拳流传不广,所剩无几,已濒临失传。

  现将西北疯魔拳棍第五代嫡系传人王延龄恩师授予我的内功大架子公诸同好,以抛砖引玉。

  头趟内功大架子动作名称:

武林绝学 疯魔拳内功大架子传统武术威力惊人

  1、预备式;2、大佛像;3、双手端印;4、上提下压;5、鞠躬扣;6、打旗势;7、金鸡独立;8、大别势;9、回头望月;10、提壶势;11、金鸡独立;12、大别势;13、金鸡独立;14、大别势;15、回头望月;16、勒马悬炮;17、打旗势;18、金鸡独立;19、大别势;20、回头望月;21、捅天炮;22、收式。

  头趟内功大架子谱诀曰:“坐北面南,气沉丹田,大佛形象,桩功威严。抓后手前穿奇技,双手端印提胸膛。左虚步二郎担山,将军打旗把敌拦。金鸡独立桩法稳,左寸腿左势别膀。翻右捶往后便打,沉式捶打敌丹田。踢右脚左拳前冲,踢左脚劈挂扣拳一翻身势把敌拳拦,勒马悬炮艺惊天。右弓步踢腿打捶,回头望月劈敌寒。冲天炮善于诱敌,还原势始终如一。”

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